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ライフスタイル・健康カルチャーセミナー

開催目的

一般市民・女性・シニア , 青年会議所 , 学校・PTA

ココロとカラダを癒すヨガ。そして美しいボディに仕上げるピラティス。 ストレスを軽減し、腰痛や姿勢を改善します。 ココロの平穏と、自信の持てるカラダを手に入れるために是非体験しませんか？

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ライフスタイル・健康カルチャーセミナー

開催目的

一般市民・女性・シニア , 学校・PTA

＜完璧じゃなく、快適を目指す！＞ 　すぐに始めたくなる、黙っていられないそうじ術をお伝えします。 TV「モーニングバード」「有吉ゼミ」「やじうまワイド」ほかメディアに多数出演した ～そうじの女王～　上原好志子講師が直伝！ --……

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ライフスタイル・健康 , カルチャーセミナー「美」ビューティ・美容

開催目的

一般市民・女性・シニア , 社内向け啓蒙 , 青年会議所 , 記念式典・イベント , 子供向け , 学校・PTA

“歩くことは、一生涯　健康で美しくいるための最も身近な方法”です！ 高齢社会や生活習慣病への関心が高まっている現在、人間の基本動作である「歩く」ことをテーマにさまざまな講演やセミナー活動をおこなっています。 運動プログラムの作成と指……

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ライフスタイル・健康 , カルチャーセミナー , コミュニケーション「美」ビューティ・美容

開催目的

一般市民・女性・シニア , 社内向け啓蒙 , 青年会議所 , 学校・PTA

～骨盤体操＆体質改善ヨガ～ 「ヨガ」+「骨盤エクササイズ」+「筋トレ」を組み合わせた特別プログラム 骨盤まわりの柔軟を重点的に行い、筋肉強化で基礎代謝をアップするカ ラダに。肥満予防健康管理士の講師が、健康に関するアドバイスも……

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ライフスタイル・健康カルチャーセミナー

開催目的

一般市民・女性・シニア , 子供向け , 学校・PTA

食べることで身体がつくられている、何を選んでどう食べたらよいのか、そんな基本的な内容から、栄養素、組み合わせによる効果、代謝、吸収など、食の専門的な話まで講演を致します。