ジャンル

メンタル , ライフスタイル・健康カルチャーセミナー

開催目的

一般市民・女性・シニア , 社内向け啓蒙 , 青年会議所 , 学校・PTA

「性格を変えよう」　「能力をアップさせよう」 気持ちでは決心していても、 なかなか思うようには変われないものです。 そんな人にぜひ試していただきたいのが、 この丹田呼吸法です。 肩甲骨をほぐし、股関節をほぐし、背中、腕をほぐして、柔……

ジャンル

メンタル , ライフスタイル・健康 , ビジネス・営業など , モチベーション , カルチャーセミナー , コミュニケーション「美」ビューティ・美容

開催目的

一般市民・女性・シニア , 社内向け啓蒙 , 青年会議所 , 学校・PTA

TVでも最近よく見かけますが、ストレスには、笑いと運動がよいと言われています。 笑うことで、自然に横隔膜を使った深い呼吸ができるようになり、10分 笑えば30分のボート漕ぎをする有酸素運動に匹敵すると言われています。 　「楽しいから笑……

ジャンル

メンタル , ライフスタイル・健康 , カルチャーセミナーMC

開催目的

一般市民・女性・シニア , 社内向け啓蒙 , 青年会議所 , トークショー , 安全大会 , 司会者・MC

～あなたのカラダは、疲れ蓄積型？疲れ消化型？～ 眼精疲労　首・肩のこり　腰痛　足のむくみやだるさ　冷え　消化不良などの不快感は、 “疲労”すなわち血液循環の悪さに原因が！ ストレッチなどの簡単な運動で、疲労！ストレス！不眠を解消。……